坐飞机晕机怎么办？

晕机的客人可以提前在登机前 15 分钟左右服用防晕车船药。有严重晕机病史的人，在飞机起飞前 1 小时，至少提前半小时口服晕机宁。乘机前一晚保证充足的睡眠休息。在选择座位时，尽量挑选距发动机较远又靠近窗口的座位，能减少噪音和扩大视野，减轻晕机症状。飞行过程中，也可以做些转移注意力的事情，如看书、聊天、听音乐等，保持空间定向，视线尽放远，看远处的云和山脉等，不要看近处的云。座椅背后的口袋中备有清洁袋，供呕吐时使用 。如果您还有其他疑问，欢迎随时拨打客服电话 4006662230 咨询。